Obwohl ich viele Leute kenne, die von und für Yoga schwärmen, habe ich mich bisher nicht dafür begeistern können. Aber es gibt so viele Arten von Yoga. Vielleicht war einfach das Richtige noch nicht dabei.
Obwohl ich viele Leute kenne, die von und für Yoga schwärmen, habe ich mich bisher nicht dafür begeistern können. Aber es gibt so viele Arten von Yoga. Vielleicht war einfach das Richtige noch nicht dabei.
Ich mache auch täglich einige Jogaübungen, die sind sehr effektiv um die verschiedene Körperregionen zu dehnen, das ist besonders wichtig, wenn man älter wird.
Sonnengruß, Herabschauender Hund, Krieger: Um die Sonnenwende herum sollen Menschen weltweit ihre Matten ausrollen und Yoga-Übungen machen. Auf Betreiben Indiens erklärten die Vereinten Nationen den 21. Juni zum Welt-Yoga-Tag.
Yoga ist auch als Weltkulturerbe anerkannt. Wie begeistert seid ihr von Yoga?