Forum - Abendessen

Eigentlich wenn man das Mittagessen um 1600 Uhr oder später hat, sollte man das Abendessen streichen. 

dann ist es für mich eh schon ein abendessen und kein mittagessen.

Abendessen ja oder nein ist irgendwie die ganze Diskussion verwirrend. Während die meisten der Meinung sind das man Abendessen streichen soll, unser Körper arbeitet anders. Der Einfluss von Parasympathikus nachts steigt. Dies stimuliert die Drüsen und Muskeln im Verdauungstrakt, um Verdauungsprozesse zu beschleunigen. Theoretisch sollte also kein Problem sein :)

Ich denke den Kalorien ist es egal ob du sie morgens oder abends zu dir nimmst,  wenn es zu viele sind werden sie sich an die Hüfte legen ;)

ja letztendlich kommts auf die gesamtkalorien an: wenn man mehr, oder gleich viel zu sich nimmt, wie man verbraucht, kann man nicht abnehmen.