Ich halte generell nichts von Diäten.
Forum - Aufpassen bei Low-Carb Diät
hexy235
Halte nichts von solchen Diäten
Goldioma
eine richtige Diät sollte man immer mit einem Ernähtumhsberater machen, bzw. unter ärztlicher Aufsicht und Beratung: z.b. in einer ärztlicherseits verordneten Kur
martha
Danke für die Info. Wird mich kaum betreffen, da ich mich nach der Low-Carb-Diät nicht ernähre.
FuxiFuxi
Danke für den Hinweis, habe ich nicht gewusst.
Limone
ich mache keine Diäten
ew-ald
Halte nichts von solchen Diäten
sssumsi
ich versuche am abend weniger kohlehydrate zu essen, aber ganz darauf verzichten könnte ich nicht - dazu esse ich viel zu gerne pasta.
Halbmondchen
Ich werde mich da einmal einlesen, ich danke für die Info.
Gute Thiaminquellen sind
- Linsen
- Erbsen
- Bohnen
- Grünkohl
- (Vollkorn-)Getreide
- Schweinefleisch
Ich verstehe nicht warum das nun bei Low Carbernährung gefährlich sein kann da Schweinefleisch und auch Erbsen, Bohnen und Grünkohl gegessen werden können. Erbsen und Bohnen halt nur in kleinen Mengen.
Zuletzt bearbeitet von Halbmondchen am 16.04.2018 um 09:59 Uhr
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Wenn man die Low-Carb Diät macht, sollte man aufpassen, dass man trotzdem noch genügend Kohlenhydrate isst, da sonst die Gefahr eines Thiaminmangels besteht.