Forum - Avocado-Wasser zum Abnehmen

• 1 kleine Avocado (ohne Schale)
• 5 EL frischen Limettensaft
• 3 TL Zucker (für die gesündere Variante mit Honig ersetzen)
• 1 Prise Salz
• ½ Tasse Eiswürfel
• 2 Tassen Wasser

Alles in einen Mixer geben ( ausser Eiswürfel) wer es "flüssiger" möchte einfach mehr Wasser verwenden

 

 

Zuletzt bearbeitet von schippi am 15.08.2019 um 01:13 Uhr

Und wie oft soll man das trinken? Muss man damit eine Mahlzeit auslassen. Wäre schon interessant wie man das anwendet.

@Silviatempelmayr - ich trinke es 1x pro Tag und wenn der Hunger nicht zu groß ist, ersetze ich eine Mahlzeit damit. 1 Avocado ist ja sehr sättigend und liefert wertvolle Vitamine und kurbelt die Fettverbrennung an

Vielleicht probiere ich es mal aus, mag aber leider keine Avocado

Ist ja ein interessanter Tipp. Ich mag Avocado auch nicht so gerne aber mit Wasser  verdünnt schmeckt es vielleicht etwas besser.