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Sehr gute Tipps! Ich würde auch empfehlen allgemein viel trinken.

Danke für deine Tipps, die meistens hat man irgendwo schon einmal gehört, aber sie nochmal vor Augen zu haben hilft bestimmt. Dein Tipp statt Spaghetti Zoodles zu machen ist super, habe ich schon öfter probiert, schmecken herrlich!

Da stimm ich spicy-orange voll und ganz zu. Auch das mit den zoodles mag ich total gern 

Da kann ich dir nur in allen Punkten voll und ganz beipflichten. 

Deine aufgelisteten Punkte kennen wir wohl alle, aber eine Erinnerung ab und zu ist sicher nicht schlecht ;-)

Wirklich gute Tipps, sehe auch zu das ich meine Tochter immer zu Fuß in den Kindergarten bringe und abhole und so selten wie möglich das Auto nehme.

Vielen Dank für Deine guten Tipps. Habe mir auch vorgenommen in Zukunft mehr Bewegung zu machen und gesünder zu essen. 

Ich esse meistens zwischendurch um einen Energiekick zu bekommen.