Diese Diät kommt mir sehr hart vor... Aber prinzipiell sind ja diese ganzen Diäten die auf Autophagie (=man gibt den Zellen Zeit, sich selbst zu reinigen, angeblich werden dabei sogar beginnende Krebszellen vernichtet) beruhen, im Moment sehr im Kommen. Ich habe auch gelesen, dass der Mensch, der das mit der Autophagie entdeckt hat, vor kurzem den Nobelpreis dafür gewonnen hat.
Allerdings kommt mir jeden zweiten Tag nix essen wie gesagt sehr hart vor...
ich kenne diese Diät auch nicht. Ist das dann sowas wie Intervallfasten nur dass man dies auf die Tage zu sehen hat?
Wir haben von dieser Diät noch nichts gehört, jedoch Intervall Fasten kennen wir, denn eine Freundin von uns macht diese.
Einfach am Abend nach 17:00 nichts mehr essen (maximal ein Joghurt oder Obst), und die Kilos purzeln von alleine, da kann man Mittags sogar Schnitzel und co essen.
Teddypetzi, wenn es nur so einfach wäre. Ich weiß, dass das hilft aber wenn man den ganzen Tag arbeitet bleibt meistens nur der Abend um zu kochen und dann zu essen.
Es gibt sicherlich mehrere Faktoren wo es nicht geht, Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamente, etc. Dies muss davor natürlich abgeklärt werden