Forum - Fibermaxxing

Fibermaxxing (abgeleitet vom englischen „fiber“ = Ballaststoff) beschreibt eine Ernährungsweise, bei der gezielt eine besonders hohe Zufuhr an Ballaststoffen angestrebt wird - oft über den offiziellen Empfehlungen hinaus. Ziel ist es, die Vorteile von Ballaststoffen voll auszuschöpfen, etwa für die Verdauung, die Blutzuckerregulation und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Dazu gibt es einen interessanten Artikel hier: https://www.gutekueche.at/trendiger-ballaststoffboost-fibermaxxing-artikel-4805

Ich halte nichts von solchen einseitigen Ernährungsformen. Eine ausgewogene Ernährung ist mir wichtig. 

Ich halte auch nichts von solchen speziellen Ernährungsformen.

Paradeis: der Artikel ist etwa zwei Wochen alt, wir haben ihn gelesen.