Forum - Frühes Zubettgehen am Abend?

 Wir gehen jetzt manchmal schon um 20.30h schlafen. In früheren Jahren da gab es vor Mitternacht kein Zubettgehen. Hat sich bei auch das Schlafverhalten geändert mit den Jahren?

Ich bin jetzt 34. Vor Mitternacht komm ich nie ins Bett 

nein eigentlich nicht - gehe zwischen 22-23 uhr

Zuletzt bearbeitet von Claudia03 am 14.01.2019 um 06:46 Uhr

Es hat sich geändert, aber nicht so drastisch. Früher bin ich vor Mitternacht nie ins Bett gekommen. Mittlerweile gehe ich zwischen 23 und 24 Uhr schlafen.

Ich gehe auch immer zwischen 22-23 Uhr.

Früher war ich auch immer bis Mitternacht auf, aber jetzt gehe ich zwischen 22 und 23 Uhr schlafen.

Bin ein Morgenmensch, gehe ca.um 22 Uhr zu Bett, da bin ich schon "runtergefahren". Am Morgen kannman wieder alles von mir haben. Mein Mann funktionier umgekehrt, geht nach Mitternacht ins Bett und seht um 9 Uhr auf. Lady sunshine und Mister Moon...

Wir gehen immer zwischen 10:30 und 12:00

Ich gehe auch sehr früh-leide nicht unter der senilen Bettflucht. Allerdings habe ich einen Fernseher im Schlafzimmer, der sich selbst nach einiger Zeit ausschaltet. So brauche ich nie ein Schlafmittel.

Ich gehe zwischen 22.30 und 24.00 schlafen.