Vielleicht meinte sunny 1800 kcal um abzunehmen. Wer seinen Körper nicht schädigen möchte und Jo-Jo Effekt vermeiden möchte, dann solltest du etwas mehr als deinen Grundumsatz essen. Z. B. Grundumsatz 1500kcal + Leistungsumsatz 600 kcal= Gesamtumsatz 2100 kcal. Wenn wir also 1800 kcal täglich zu uns nehmen, langfristig nehmen wir ab,in dem der Körper die fehlenden 300 kcal vom Fettgewebe bekommt. 

Glaub mir 1800 kcal pro Tag sind mehr als genung :)