Forum - KFZ-Diät

Hat jemand von Euch schon mal davon gehört oder gelesen? Mir hat mal jemand davon erzählt,weiss aber nicht mehr um was es da genau gegangen ist.Ich merke mir halt auch nicht immer alles.

ich würde sagen man verzichtet dabei auf kraftfahrzeuge und setzt auf muskelkraft :) aber ich weiss es nicht wirklich

KFZ heißt Kohlenhydrate, Fette, Zwischenmahlzeiten.

Bei der Diät werden keine Kalorien gezählt. Es wird geschaut das Kohlenhydrate und Fette nicht zusammen in einer Mahlzeit vorkommen und ein zeitlicher Abstand von einigen Stunden zwischen K und F liegen. 

So ist das ,Danke dir Tinetrix10.Jetzt weiss ich bescheid.Ich werde versuchen,mich dementsprechend zu ernähren.

und was darf bei den Zwischenmahlzeiten verwendet werden?

die ist dann so ähnlich wie Trennkost

Hab noch nie was davon gehört. Gibt es dazu auch ein Buch mit Rezepttipps?

Da jeder Mensch ein eigenes Individuum ist, glaub nicht dass dieser Plan bei jeden funktioniert. 

Hört sich an wie Trennkost!

Den namen habe ich noch nie gehört.