Forum - Kneippkur zu Hause

Bei der Hitze mache ich zu Hause und wenn's ganz schlimm wird, auch in der Arbeit, kalte Arm und Beingüsse. Das hilft dem Kreislauf!

Ja kurz die Arme und auch die Schläfen ein wenig kühlen. Das tut echt gut und ist zumindest für kurze Zeit eine Abkühlung. 

An heißen und auch warmen Tagen gehe ich im Sommer fast nur barfuß. Für Abkühlung mache ich  kalte Wassergüsse über die Innenflächen von den Handgelenken.