Bei uns gibt es viele Salate und Gemüse ganz frisch aus dem eigenen Garten geerntet. So schmeckt es am besten.
Forum - Leichtes Essen bei heißen Temperaturen
Paradeis
Wir essen an heißen Tagen gerne Salate mit gebratenen Hendlfleischstreifen oder auch Gerichte mit Gemüse. Obst wird auch gerne gegessen.
Bei heißen Temperaturen sollte man auf schwere, fettige Mahlzeiten verzichten. Es gibt viele Möglichkeiten für Mahlzeiten, die uns nicht zusätzlich zur Hitze noch überfüllt und träge fühlen lassen. Dies kann zB Joghurt mit Beeren statt fettigem Gebäck sein oder gedünstetes Gemüse mit Fisch statt Pasta mit Käsefülle.