Forum - Milch: gesund oder ungesund?

Ich mag Milch nicht so gerne aber Milchprodukte schon. So lange Darmzellen gut funktionieren, ich halte das trinken von milch für sinnvoll und gesund. 

Hat zwar viele Kalorien aber dennoch unverzichtbar.

Wenn man keine Lactoseintoleranz hat- warum soll da Milch in Maßen genossen, ungesund sein? Im Gegenteil, bei Calciummangel zum Knochenaufbau sogar sehr gesund. Alles was man zu viel zu sich nimmt, ist ungesund.