Durch die UV-Strahlung werden ja die Zellen der Haut geschädigt und die Hautalterung beginnt vorzeitig. Folgende Lebensmittel unterstützen den Regenerationsprozess der Haut. Das sind Zitrusfrüchte, rotes Gemüse, rote Früchte, Mandeln und Wildlachs. Die Sonnencreme darf man aber trotzdem nicht vergessen.
Durch die UV-Strahlung werden ja die Zellen der Haut geschädigt und die Hautalterung beginnt vorzeitig. Folgende Lebensmittel unterstützen den Regenerationsprozess der Haut. Das sind Zitrusfrüchte, rotes Gemüse, rote Früchte, Mandeln und Wildlachs. Die Sonnencreme darf man aber trotzdem nicht vergessen.