Forum - Superfoods gab es immer schon

Superfoods müssen nicht von weit her kommen. Leinsamen haben so ähnliche Inhaltsstoffe wie Chia-Samen. Sie sind wesentlich günstiger und regionaler zu bekommen. Da gibt es noch viele Beispiele wie Hagebutten liefern Vitamine C, Walnüsse enthalten Omega-3-Fettsäuren, Dörrzwetschken haben viele Balaststoffe und regen die Verdauung an. 

Recht hast du, liebe Silviatempelmayr