Ich versuche auch mich jeden Tag durch gehen zu bewegen.
Mein rechtes Knie und die linke Hüfte sind schon etwas lädiert. Da hilft nur sich zu bewegen.
Forum - Tag des Gehens
Billie-Blue
Nicht zu gehen und nur sitzen bzw. für jede Strecke das Auto zu benützen ist schade, denn Gehen macht Freude und ist für den Menschen die natürliche Fortbewegung. Erst wenn man nicht mehr gehen kann, wird einem das wahrscheinlich bewusst. Ich gehe viel und gerne und bin dankbar, gehen zu können.
Paradeis
Wir bewegen uns gerne und da gehört auch gehen dazu und auch wandern wir oft. Oft kommen wir auch auf die empfohlen 10 Schritte.
littlePanda
Paradeis: Also 10 Schritte solltest Du schon schaffen, die hat man ja schon, wenn aufs Klo geht ;-)
Und die zehntausend Schritte sind ohnehin nur aus einer Werbung entstanden und haben sich in den Köpfen festgesetzt
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Ich weiß zwar nicht, wieviele Schritte ich täglich gehe, aber ich gehe gerne, mal mehr, mal weniger.
Was ich nicht mag ist längeres stehen, spüre ich bald im Kreuz und in den Füßen.