Mehr als 2 l Flüssigkeit finde ich unnötig und ich halte es fuer gefährlich.
Forum - Viel Wasser trinken hilft beim Abnehmen
Haselnussgitti
Ich trinke immer viel Wasser, aber das Essen schmeckt mir leider trotzdem!
presheva21
Wasser enthält keine Kalorien und wassertrinken verbrennt Kalorien das ist schon klar. Aber wer mehr als 2 l Flüssigkeit zu sich nimmt riskiert Beinödemen. Außerdem durch Wasser wird Magensaft verdünnt und beim Essen führt zu Bauchblähungen
tamixpanda
ich merk sofort, wenn ich viel trinke, dass ich weniger hunger hab. :)
ew-ald
wenn es helfen würde hätte ich nicht ein paar Kilos zuviel
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versucht mal schärferes Essen,denn das regt die Fettverbrennung im Körper an und man nimmt ab.Die viele Flüssigkeit ist auch gut,da der Magen voll ist,und der Körper glaubt,genug Nahrung zum verdauen zu haben.