Ich gehe auch im Winter viel an die frische Luft, vor allem wenn die Sonne scheint, die ist der beste Vitamin D Spender.
Forum - Vitamin D
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Ich gehe auch im Winter viel an die frische Luft, vor allem wenn die Sonne scheint, die ist der beste Vitamin D Spender.
Ich versuche, alle Vitamine über den "normalen" Weg aufzunehmen und achte auf frische Luft und Bewegung, das aber im normalen Ausmaß, ich bin keine Sportskanone o.ä.. Keine Tröpfchen, keine Tabletten.