Forum - Wackel mit den Zehen Tag

Wenn ich mit den Zehen wackel lockert das meine Fussmuskulatur sehr gut auf. Also heute wird fleißig mit den Zehen gewickelt.

Zuletzt bearbeitet von Silviatempelmayr am 06.08.2026 um 05:26 Uhr

Mit dem Zeh wackeln macht man oft zwischendurch 

habe ich bereits gemacht

Das habe ich heute schon gemacht, die Zehen haben sich gefreut. Das reicht dann bis zum nächsten Jahr, man will ja nicht übertreiben. 😁

Mit den Zehen wackle ich jeden Morgen vor dem aufstehen.

Da recke und strecke ich mich und mit der Bewegung werden die Gelenke und die Wirbelsäule schon etwas geschmiert.

Viel mehr möchte man eh nicht bewegen bei den Temperaturen 

Mit den Zehen wackle ich jeden Tag, das tut wirklich gut und diese Bewegung ist auch bei den derzeitigen Temperaturen problemlos schaffbar ;-)