Forum - Walnüsse gut für Cholesterin

Der regelmässige Verzehr von Walnüssen verbessert den Cholesterinspiegel. Bereits 43 Gramm pro Tag verbessern den Fettstoffwechsel und senken das schlechte Cholesterin im ca. 5 %. Ob da auch die Walnüsse in den Keksen zählen?

100%ig. Die Mandeln sind auch nicht zu verachten. 

Das gilt schon auch für die Walnüsse in den Keksen. Aber bei den Keksen kommen ja noch andere Zutaten dazu, die eventuell den Cholesterinwert verschlechtern und somit die positive Wirkung der Walnüsse wieder aufheben ;-)

Also müssen jetzt meine Eichkatzerl die Walnüsse mit uns teilen !!!

Ichmag Nüsse sehr gerne aber esse sie sehr selten.

Beim Spar gibt es Walnüße 200 Gramm um 1,99€ ,habe etwas auf Vorrat gekauft

Ich esse auch täglich ein paar Walnüsse im Müsli.

Nüsse zu gesundheitlichen Zwecken sollten eher nur in Reinform gegessen werden, den in verbindung mit Mehl und Zucker und anderen Fetten geht der gesundheitliche Effekt verloren.