Mir hilft meistens aktiv Sport betreiben, laut meine Lieblingslieder zu hören (per Kopfhörer) oder einfach mehrmals laut schreien (wenn niemand in der Nähe ist), danach ist alles ok...
Forum - Wieder runter kommen von der Palme
schippi
Mich bringt nicht sehr viel auf die Palme, das muß schon ein z. B. seehr dummer und unverschämter Mensch sein. Ich sage dann in einer sehr bestimmten Art meine Meinung und dann ist Ruhe
Halbmondchen
Ich zähle bis 10 oder gehe einfach wortlos weg bis der Ärger verflogen ist.
Martina1988
Ich mache es wie MaryLou - warte, bis ich mit Kokosnüsse auf Leute werfen kann ;-) Nein, im Ernst. Wenn ich mir den Frust bei einem ausgedehnten Spaziergang von der Seele reden kann, dann komme ich für gewöhnlich auch ganz schnell wieder runter. Bei den Hitzköpfen sagt man ja auch, dass sie sich schnell wieder beruhigen.
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Wenn mich etwas auf die Palme bringt, dann versuche ich mich mit anderen Dingen abzulenken, dann komme ich leichter von der Palme wieder runter.