Wir schlafen auch ganzjährig mit einer Decke. In der kalten Jahreszeit haben wir eine dickere, in der warmen eine ganz dünne.
Wir schlafen auch ganzjährig mit einer Decke. In der kalten Jahreszeit haben wir eine dickere, in der warmen eine ganz dünne.
Auch in heißen Nächten schlafen wir ungern ohne Decke,
weil sie für Temperaturregulierung, Geborgenheit und psychologische Sicherheit sorgt.
Die Decke stabilisiert das Mikroklima, verhindert Auskühlung durch Zugluft, fördert durch leichtes Gewicht die Serotonin-Ausschüttung und erfüllt die Macht der Gewohnheit für ein entspanntes Einschlafen.🛌
Ich schlage das ganze Jahr mit einer ganz dünnen Decke, die Füße dürfen dabei hinausschauen 😜