Forum - Abnehmen

Ich meinte auch man soll lieber etwas Wasser trinken als zwischendurch naschen.

Wasser trinken hilft auch8

Versuche jetzt mehr Wasser zu trinken, das sättigt auch.

ich trinke auch sehr viel Wasser

Ich versuche mich auch regelmäßig zu bewegen und passe mit dem Essen auf, aber gerade so rund und die Weihnachtszeit ist der Schweinehund dann doch oft größer als die Vernunft.

tja du sagst es, aniwald. wenn man von klein auf pummelig ist kämpft man ein leben lang mit dem gewicht.