Forum - Der Zucker-Konsum

Ganz zuckerfrei geht es nicht, unsere Körperzellen benötigen den Zucker als "Brennstoff".

Es ist noch genügend Zucker in den verschiedenen Lebensmitteln enthalten. Alleine wenn man da an Obst und Gemüse denkt. Der Mensch müsste keine extra Portion raffinierten Zucker zu sich nehmen. 

Beim Kuchen verwende ich immer weniger Zucker als angegeben. Der schmeckt trotzdem süß genug. 

Die Menge macht das Gift.

Solange man nichts übertreibt kann man alles genießen, auch manchmal offensichtlich etwas ungesundes.