Forum - Gewicht halten

Ich habe während der Feiertage sehr darauf geachtet, dass ich nur esse wenn ich Hunger habe. Da habe ich dann aber schon viel gegessen. Habe aber trotzdem nichts zugenommen.

Gratuliere, da ist dir was gelungen.

Herzlichen Glückwunsch! 

Die frage ist, was hast Du dann gegessen.

Toller Erfolg, man darf ja auch viel Gemüse, Salat, .... essen und sollte sich halt bei fettem oder süßem Essen zurückhalten.

ja kann nur zustimmen! bei so vielen tollen Gerichten diszipliniert sein, heißt schon ganz fest durchhalten

1 kg ist schon mehr auf der Waage, aber das ist okay - ich liebe einfach die Kekserlzeit und will darauf auch nicht verzichten.

Zu Weihnachten nichts zunehmen - habe ich noch nie geschafft.

Ich habe schon Fleisch und auch süsses gegessen. Nur halt dann wenn ich Hunger hatte.

Das man in zwei Tagen zunimmt ist mir neu. Das erinnert mich viel mehr an einem Mädchen das fest überzeugt dass sie zunimmt auch beim Wasser trinken. Der Beweis dafür: vorher abwiegen, 200ml Wasser trinken und wieder abwiegen. Bitte sehr jetzt hab ich zugenommen!