ich habe das gegenteilige problem: meiner will zunehmen, aber es gelingt kaum, weil er so viel sport macht. die ernährungsberaterin des vereins hatte gute tipps, also warten wir mal ab, es wird wahrscheinlich sehr langsam gehen. an trainingstagen dominieren jetzt die kohlenhydrate, und an regenerationstagen die proteine.
und ehrlich: sind 1,3 kilo wirklich übergewicht?
in der Schule des Jüngsten wird viermal jährlich ein "Wiegetest" gemacht. Er kam zu den Weihnachtsfeiertagen mit der Meldung: er hätte 1,3 kg zuviel. Er hat bisher keine Kekse oder anderes Weihnachstgebäck oder Dessert genascht. Trotzdem hat er nicht abgenommen. Der kleine ist traurig, wie kann ich ihn aufmiuntern? Lasst Ihr Euer Kind bei Übergewicht eine Diät machen, oder setzt Ihr auf Sport und kontrolliertes Essen?