Bei mir ist es auch so, dass ich mich mit Hunger viel mehr auf eine Mahlzeit freue, als wenn noch halbsatt bin und noch keinen richtigen Hunger habe. Habe gerne länger Hunger und beseitige diesen nicht sofort mit einer Jause zwischendurch. Da habe ich mehr Energie, als wenn ich stets vollgegessen bin.
Wenn jemand 3 Mahlzeiten und 2 Jausen isst, muss ständig verdaut werden.
Ich frühstücke nur ganz selten. Da habe ich dafür zu Mittag schon einen richtigen Hunger und freue mich aufs Essen.