Kochbuch "Milch" des Users Heidehexchen.
Die Hafermilch ist schnell fertig und vielseitig verwendbar. Hier das Rezept zum Selbermachen.
Dieses Rezept für laktosefreie Reismilch benötigt nur wenige Zutaten und kann je nach Geschmack gesüßt und verfeinert werden. Die Milch ist auch für die vegane Ernährung geeignet.
Mandeln schützen vor Diabetes und verbessern die Darmflora. Hier ein veganes Rezept von der Mandelmilch.
