Mandelmilch

Mandeln schützen vor Diabetes und verbessern die Darmflora. Hier ein veganes Rezept von der Mandelmilch.

Mandelmilch Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

1 Tasse Mandeln
0.5 l Wasser
10 Stk Datteln

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Mandeln mit einem starken Mixer mahlen. Datteln fein schneiden.
  2. Mandeln, Datteln und Wasser solange pürieren bis eine homogene, schaumige Flüssigkeit entsteht.

Tipps zum Rezept

Sie können auch Mandelmus verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
17
Fett
0,30 g
Eiweiß
0,21 g
Kohlenhydrate
3,28 g
Detaillierte Nährwertinfos

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