Goldener Honig mit Kurkuma

von Doris-S, aktualisiert am 19.10.2026
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Goldener Honig mit Kurkuma, Ingwer und Zimt schmeckt süß und würzig. Das Rezept eignet sich zum Verfeinern warmer Getränke.

Goldener Honig mit Kurkuma

Zutaten für 1 GlasGläser

150 g Honig
2 TL Kurkumapulver
1 TL Ingwerpulver
0.5 TL Zimt (gemahlen)
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
 GlasGläser
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Honig

Zu Beginn den flüssigen Honig in eine saubere, trockene Schüssel geben. Sollte der Honig kristallisiert sein, diesen zuvor in einem lauwarmen Wasserbad vorsichtig verflüssigen.

Schritt 2

2 TL Kurkumapulver, 1 TL Ingwerpulver, 0.5 TL Zimt (gemahlen), 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Anschließend das Kurkumapulver, Ingwerpulver, den gemahlenen Zimt und den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer zum Honig geben.

Schritt 3

Danach alle Zutaten mit einem Löffel oder kleinen Schneebesen gründlich verrühren, bis eine gleichmäßige, goldgelbe Paste ohne Gewürzklümpchen entsteht.

Schritt 4

Nun den Goldenen Honig in ein sauberes, vollständig trockenes Schraubglas füllen und gut verschließen.

Schritt 5

Abschließend die Honigpaste kühl und dunkel aufbewahren. Vor der Verwendung bei Bedarf nochmals umrühren, da sich die Gewürze mit der Zeit etwas absetzen können.

Tipps zum Rezept

  • Für den Goldenen Honig eignet sich ein milder, flüssiger Blütenhonig besonders gut. Er harmoniert mit den kräftigen Gewürzen, ohne deren Geschmack zu überdecken.
  • Wer eine intensivere Ingwernote bevorzugt, kann die Menge an Ingwerpulver etwas erhöhen. Auch der Zimt lässt sich nach persönlichem Geschmack anpassen.
  • Der Goldene Honig kann zum Süßen von Tee, warmer Milch oder pflanzlichen Milchalternativen verwendet werden. Besonders gut passt er zu einer selbst gemachten Goldenen Milch.
  • Die Paste sollte ausschließlich mit einem sauberen, trockenen Löffel entnommen werden. So wird verhindert, dass zusätzliche Feuchtigkeit in das Glas gelangt.
  • Honig darf nicht an Kinder unter 12 Monaten verfüttert werden. Auch für Erwachsene ist die Mischung aufgrund des hohen Zuckergehalts nur in kleinen Mengen sinnvoll.

Wein & Getränketipp

Nährwert pro Glas

kcal
508
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
123 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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