Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht mit dieser 14 Tage Basenfasten-Kur und fühl dich danach gesund und gut. Verabschiede dich von ungesunden Lebensmitteln und erneuere deinen Speiseplan, mit einfachen Rezepten die kinderleicht in der Zubereitung sind und garantiert schmecken. Basische Lebensmittel werden in 4 Kategorien eingeteilt "sehr basisch", "leicht basisch", "leicht säuerlich" und "sehr säuerlich". Vor allem die sehr säuerlichen Lebensmittel sind für den Körper nicht empfehlenswert.
TAG 1: BASISCHER GEMÜSE WOK
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Das Rezept basischer Gemüse Wok passt besonders für die kalte Jahreszeit, ist gesund und einfach in der Zubereitung - Basischer Gemüse Wok
TAG 2: GEFÜLLTE ROTE BETE
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Dieses Rezept ergibt einen köstlichen vegetarischen Hauptgang: Gefüllte Rote Bete mit Bulgur und Orangenjoghurt - Gefüllte Rote Bete
TAG 3: KOKOS-GEMÜSECURRY
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In diesem herzhaften Kokos-Gemüsecurry-Rezept vereint sich die Schärfe der Chili mit der Mildheit der Kokosmilch zu einem wahren Geschmacksfeuerwerk - Kokos-Gemüsecurry
TAG 4: GEFÜLLTE SÜSSKARTOFFELN
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Gefüllte Süßkartoffeln mit Zitronenchili sind ein absoluter Hit! Ein veganes Rezept mit jeder Menge Geschmack - Gefüllte Süßkartoffeln
TAG 5: BASISCHE AVOCADOCREME MIT KARTOFFELN
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Eine basische Avocadocreme mit Kartoffeln ist ein Rezept für die gesunde Küche. Diese Speise kann man als Hauptgericht oder als Snack servieren - Basische Avocadocreme mit Kartoffeln
TAG 6: SPINATSTRUDEL MIT RICOTTA
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Besonders fein schmeckt der Spinatstrudel mit Ricotta. Ein Rezept für eine Beilage oder eine vegetarische Hauptspeise - Spinatstrudel mit Ricotta
TAG 7: VEGETARISCHER EINTOPF
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Das Rezept vegetarischer Eintopf schmeckt einfach hervorragend und darf in keiner Rezeptsammlung fehlen - Vegetarischer Eintopf
TAG 8: BASISCHE TOMATEN-PASTA
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Diese basische Tomaten-Pasta schmeckt kalt und warm. Ein tolles Rezept für eine Hauptspeise oder Snack - Basische Tomaten-Pasta
TAG 9: GEMÜSE-RISOTTO
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Das Rezept basischer Gemüse Wok passt besonders für die kalte Jahreszeit, ist gesund und einfach in der Zubereitung - Basischer Gemüse Wok
TAG 10: KARFIOL-BOHNEN-PFANNE
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Ein schmackhaftes Rezept mit raffinierten Gewürzen ist diese Karfiol-Bohnen-Pfanne. Unbedingt ausprobieren - Karfiol-Bohnen-Pfanne
TAG 11: CHILI SIN CARNE
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Ein herzhaftes Chili sin Carne darf jeden Tag auf den Tisch. Das vegetarische Rezept schmeckt immer - Chili sin Carne
Mein Großer hat einmal eine Woche Basenfasten gemacht und viele gute Rezepte mit heim gebracht. Seither koch ich ab und zu basisch und hab da auch ein paar tolle Rezepte gefunden.
User Kommentare
Die Basischen Rezepte finde ich wunderbar, speziell die Pasta mit Kichererbsen - das ist ein sehr schnelles und sehr gutes Rezept.
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Das ist eine tolle Rezept-Reihe. Besonders interessant finde ich die gefüllten roten Rüben und die Süßkartoffeln
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Mein Großer hat einmal eine Woche Basenfasten gemacht und viele gute Rezepte mit heim gebracht. Seither koch ich ab und zu basisch und hab da auch ein paar tolle Rezepte gefunden.
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