25 köstliche Low Carb Rezepte
Mit Low Carb gelingt eine kohlenhydratarme Ernährung. Eine Herausforderung, die mit den richtigen Rezepten zum Kinderspiel wird. Den besten Einstieg in die Low Carb-Ernährung bieten unsere 25 köstlichen Rezpte mit Obst, Gemüse und weiteren gesunden Lebensmitteln, die wenige Kohlenhydrate enthalten.
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LOW CARB PIZZATEIG
Bild 1 / 25Dieser Low Carb Pizzateig wird aus Blumenkohl zum gesunden Genuss. Nur noch den Teig mit den Lieblingszutaten belegen und genießen - Low Carb Pizzateig.
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PAPRIKASUPPE
Bild 2 / 25Die Paprikasuppe schmeckt mild und leicht süß und hat jede Menge an Vitamin C. Für einen gesunden und tollen Genuss - Paprikasuppe.
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FORELLE AUS DER FOLIE
Bild 3 / 25Die Forelle aus der Folie schmeckt nicht nur super saftig, sondern ist auch das ideale Low Carb Rezept für Fischliebhaber - Forelle aus der Folie.
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MINESTRONE
Bild 4 / 25Ministrone ist eine klassische Gemüsesuppe aus Italien - wir haben hier ein Low Carb Rezept dafür - Minestrone.
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BANANENWAFFELN
Bild 5 / 25Die süßen Low carb Bananenwaffeln kommen ganz ohne Mehl und nur mit Mandeln aus - Bananenwaffeln.
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KALTE TOMATENSUPPE
Bild 6 / 25Die kalte Tomatensuppe ist eine Low Carb Suppe und enthält nur sehr wenig Kalorien und Kohlenhydrate - Kalte Tomatensuppe.
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TANDOORI HUHN
Bild 7 / 25Das Rezept für Tandoori Huhn stammt aus Indien - wir haben für Sie eine einfache und schnelle Low-Carb Variante - Tandoori Huhn.
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TOPFENTORTE MIT KEKSBODEN
Bild 8 / 25Als Dessert oder passend zum Kaffee ist unser Rezept für eine Topfentorte mit Keksboden als Low Carb Variante - Topfentorte mit Keksboden.
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SCHNELLE RINDER WOK PFANNE
Bild 9 / 25Schnelles Rindfleisch aus der Wok Pfanne ist die ideale Hauptmahlzeit für eine Low Carb Ernährung - Schnelle Rinder Wok Pfanne.
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ROTE LINSENSUPPE
Bild 10 / 25Die rote Linsensuppe ist eine tolle Wintersuppe, die sättigt und sehr gesund ist. Ein tolles Low-Carb-Suppenrezept - Rote Linsensuppe.
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ZUCCHINISALAT
Bild 11 / 25Unser Low Carb Zucchinisalat Rezept liefert eine perfekte Erfrischung an heißen Sommertagen - Zucchinisalat.
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RATATOUILLE
Bild 12 / 25Ratatouille ist ein vegetarisches Gemüsegericht aus Nizza - wir haben hier eine Low Carb Variante - Ratatouille.
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LOW CARB BROT MIT BLUMENKOHL
Bild 13 / 25Dieses kohlenhydratfreie Low Carb Brot mit Blumenkohl schmeckt selbstgebacken einfach himmlisch. Das gesunde Rezept für jeden Tag - Low Carb Brot mit Karfiol.
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GEFÜLLTE ZUCCHINI MIT FASCHIERTEM
Bild 14 / 25Das Rezept gefüllte Zucchini mit Faschiertem wird gerne serviert. Diese Low-Carb Version schmeckt herrlich leicht und bekömmlich - Gefüllte Zucchini mit Faschiertem.
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FEINE KÜRBISSUPPE
Bild 15 / 25Vor allem im Spätsommer und Herbst ist eine köstliche Kürbissuppe ein wahrer Gaumenschmaus. Hier das tolle Low-Carb Rezept - Feine Kürbissuppe.
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SCHNITZEL MEDITERRANER ART
Bild 16 / 25So schmeckt der Süden - mit dem Schnitzel mediterraner Art holen Sie das südländische Flair in Ihre Küche - und noch dazu Low Carb - Schnitzel mediterraner Art.
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LOW CARB TIRAMISU
Bild 17 / 25Tiramisu ist eine italienische Spezialität und muss nicht unbedingt eine Kalorienbombe sein - hier eine Low Carb Variante - Low Carb Tiramisu.
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LINSENSALAT
Bild 18 / 25Linsen galten früher als Arme-Leute-Essen - heute feiern sie ein Comeback in der Küche - hier ein Low Carb Linsensalat - Linsensalat.
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SCHWEINEFILET MIT CHAMPIGNONSAUCE
Bild 19 / 25Das Rezept Schweinefilet mit Champignonsauce ist ein absoluter Klassiker. Aber auch ein grandioses Low Carb Gericht - Schweinefilet mit Champignonsauce.
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KALTE GURKENSUPPE
Bild 20 / 25Zum Löffeln ist diese kalte Gurkensuppe ideal. Und das Beste: Sie schmeckt auch noch am nächsten Tag. Ein tolles Low Carb Rezept - Kalte Gurkensuppe.
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GEFÜLLTE PAPRIKA
Bild 21 / 25Das Rezept für gefüllte Paprika wird immer gerne gekocht. Ein tolles Low-Carb-Gericht für Jedermann - Gefüllte Paprika.
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CHILI SIN CARNE
Bild 22 / 25Das köstliche Chili sin Carne wird mit Soja-Geschnetzeltem zubereitet. Ein Low Carb Rezept, dass bestimmt für Abwechslung sorgt - Chili sin Carne.
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HÜHNERSTREIFEN AUF RUCOLASALAT
Bild 23 / 25Das Gericht Feine Hühnerstreifen auf Rucolasalat sieht nicht nur toll aus, es schmeckt auch grandios und ist nebenbei schnell zubereitet - Hühnerstreifen auf Rucolasalat.
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HERZHAFTER EIERSALAT
Bild 24 / 25Dieses Low-Carb Eiersalat Rezept mit ausgewogener Kombination schmeckt besonders gut. Es passt als Hauptspeise oder Vorspeise - Herzhafter Eiersalat.
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ZUCCHINILASAGNE
Bild 25 / 25Ein erlesenes Rezept ist diese Low Carb Zucchinilasagne. Diese Spezialität ist immer ein Genuss - Zucchinilasagne.
Dieser Low Carb Pizzateig wird aus Blumenkohl zum gesunden Genuss. Nur noch den Teig mit den Lieblingszutaten belegen und genießen - Low Carb Pizzateig.
User Kommentare
Super Low Carb Rezepte, ich freue mich da ich auch Low Carb koche und mich seitdem viel wohler fühle, als positiven Nebeneffekt habe ich auch abgenommen.
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Ich freue mich über die Low Carb Rezepte, da ich hin und wieder meine Ernährung mit Kohlehydrate stark reduziere.
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Nun wage ich auch mal den Schritt zur Low Carb Küche. Bin schon sehr neugierig, welche tollen Rezepte auf mich warten!
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Das Low Carb Brot mit Karfiol muß ich erst ausprobieren, ich kenne nur den Pizzateig mit Karfiol und das Karfiol - Püree ist auch ganz gut zu essen.
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Ich bin jetzt nicht der Mensch für Diäten, aber ich hole mir gerne Anregungen und diese Rezepte sind wirklich interessant
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Es ist schon fantastisch, was man aus Karfiol oder anderen Gemüsesorten so alles machen kann. Für mich steht da nicht das Kalorien vermeiden im Vordergrund sondern vor allem die Erhöhung des Gemüseanteils in der Ernährung
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Ich ernähre mich ziemlich ausgewogen, mal von diesen, mal von was anderen. Jeden Ernährungstrend werde ich nicht mitmachen.
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Leider kann das Rezept "Schnelle Rinder Wok Pfanne" nicht geöffnet werden. Es erscheint das Rezept für den "LOW CARB PIZZATEIG". Können Sie hier bitte Abhilfe schaffen. Freundliche Grüße und ein frohes neues Jahr...
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danke für den Hinweis, das Rezept kann nun geöffnet werden. lg
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Kohlenhydrate sind wichtig für den menschlichen Körper und sollten normalerweise nicht komplett vom Ernährungsplan gestrichen werden. Daher werde ich die Low Carb Diät auch nie ausprobieren. Aber ab und zu Low Carb Rezepte zu kochen - dagegen spricht nichts.
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Low Carb hab ich auch schon über einen längeren Zeitraum probiert und es hat sehr gut funktioniert, abgenommen hab ich auch, weil abends die Kohlehydrathe weggelassen wurden.
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