Wohltuende Massagen gehören zu den willkommenen Möglichkeiten, vom Alltag abzuschalten. Erfahren Sie hier, wie Massagen daheim richtig funktionieren.
Wer die entspannende und heilsame Wirkung von Massagen kennt, möchte sie vielleicht auch seinem Baby zukommen lassen. Hier unsere Tipps.
Sie fühlen sich ausgebrannt und gestresst? Brettspiele mit der Familie können Ihnen helfen, den Alltag zu vergessen.
Gesichtsmasken entspannen, spenden Feuchtigkeit und verfeinern das Hautbild. Wie die Gesichtsmaske selbst gemacht wird, lesen Sie hier.
Positives Denken hat erhebliche Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und kann sogar die Gesundheit steigern. Wie es richtig angewendet wird, lesen Sie hier.
Was wäre ein Wellness-Wochenende ohne ein Entspannungsbad? Wie man einen Badezusatz selbst machen kann, lesen Sie hier.
Es ist wichtig, dem Körper regelmäßig Ruhepausen zu gönnen. Die besten Tipps zum Thema Entspannung erfahren Sie in diesem Ratgeber.
Es ist immens wichtig, ab und zu bewusst abzuschalten, sich Zeit zur Entspannung zu gönnen.
Ein warmes Vollbad nach einem anstrengenden Tag entspannt wunderbar. Hier lesen Sie, welche Blüten und Aromen besonders wirkungsvoll sind.
Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem.
