Abnehmtipps

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Richtige Kleidung für die Problemzonen

Wer unter Problemzonen leidet, möchte sie gern kaschieren. Wie das geht, zeigt der nachfolgende Artikel.

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Ist Joggen im Winter gut?

Das Joggen ist auch im Winter erlaubt. Allerdings muss auf einige Faktoren geachtet werden.

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Natürlich fit und gesund bleiben

Wer natürlich fit und gesund bleiben möchte, muss ein paar wichtige Regeln beachten. Welche das sind, lesen Sie hier!

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Abnehmen mit Genuss - wie geht das?

Abnehmen mit Genuss, geht das überhaupt? Wie dies gelingt, lesen Sie hier.

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Abnehmen mit kleinen Portionen

Wer kleine Portionen isst, nimmt schneller ab. Warum das so ist und wie man sich mäßigt, erklärt der nachfolgende Beitrag.

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Wer abnehmen will, muss langsam essen

Langsames Essen hilft beim Abnehmen, aber es ist gar nicht so einfach, seine Essgewohnheiten zu ändern.

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5-Minuten-Workouts - Hilft es?

5-Minuten-Workouts versprechen häufig einmalig positive Effekte für die Figur und die Gesundheit. Ob das stimmt, erklärt der nachfolgende Beitrag.

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Jo-Jo-Effekt vermeiden

Nach einer Diät stellt sich häufig der sogenannte Jo-Jo-Effekt ein. Wie man ihn vermeidet, erklärt der nachfolgende Beitrag.

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