Erdbeer Himbeer Buttermilch
Erstellt von DIELiz
Zutaten
| 125 | g | Himbeeren, passiert |
|---|---|---|
| 125 | g | Erdbeeren, passiert |
| 200 | ml | Buttermilch, gekühlt |
| 150 | ml | Mineralwasser |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Pürierstab - Stabmixer
Zubereitung
- Erdbeeren und Himbeeren vorbereiten (verlesen, waschen und trocknen). Erdbeeren und Himbeeren von schadhaften Stellen und Blütenansatz befreien und vierteln.
- Die Früchte mit einem Stabmixer pürieren. Mit Buttermilch und Mineralwasser aufgießen und auf zwei Gläser verteilen.
Nährwert pro Portion
154
1,80 g
9,50 g
22,75 g
User Kommentare
Klingt sehr gut und erfrischend! Wahrscheinlich ist das aber wirklich mehr ein kühlendes Sommergetränk
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Das ist ein toller energiekick der sehr schnell gemacht ist. Man kann auch sehr gut eingefrorene Früchte dafür verwenden.
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im Hoch - Sommer spritzen wir die Erdbeer - Himbeer - Buttermilch mit mehr Mineralwasser auf. Erfrischend und doch ein paar Kohlenhydrate um wieder neue Ernergie zu tanken
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