Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Weizenkleie

Erstellt von doriss

Dieses fruchtige Rezept für einen Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Weizenkleie steckt voller gesunder Ballaststoffe und Vitaminen. Das perfekte Getränk für einen guten Start in den Tag.

Foto Nadianb / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten

1	Stk	Banane
200	g	Erdbeeren
2	TL	Erdnussmus
200	ml	Hafermilch
3	EL	Weizenkleie

Kategorien

5 Zutaten Rezepte kein Alkohol Milch Süß Smoothie Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

Die Banane schälen und grob schneiden. Die Erdbeeren waschen und abtrocknen. Falls man Tiefkühlbeeren verwendet, dieses zuvor auftauen.
Die Banane mit den Erdbeeren, Erdnussmus, Hafermilch und der Weizenkleie in einer hohen Schüssel mit dem Stabmixer zu einem cremigen Smoothie pürieren.

Tipps zum Rezept

Wenn der Smoothie etwas zu dickflüssig sein sollte, einfach noch etwas Flüssigkeit dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,69 g

Eiweiß

1,66 g

Kohlenhydrate

19,27 g

Detaillierte Nährwertinfos

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