Veganes Sanddorn-Marillen-Shake

Name: Veganes Sanddorn-Marillen-Shake
Yield: 1 Portion
Ingredients: 50 g Eiswürfel; 220 ml Hafermilch; 4 Stk Marillen; 2 cl Sanddornsaft

von Maarja, aktualisiert am 15.09.2025

Wer nach einem köstlichen Shake sucht, hier ein wunderbares Rezept für ein Veganes Sanddorn-Marillen-Shake.

Zutaten für 1 PortionPortionen

PortionPortionen

Pürierstab - Stabmixer

Leicht

4 Stk Marillen, 50 g Eiswürfel, 220 ml Hafermilch, 2 cl Sanddornsaft

Die Marillen zuerst entkernen und zusammen mit dem Eis, dem Sanddornsaft und der Hafermilch im Mixer pürieren.

kcal

Fett

0 g

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

17 g

Maarja

User

Katerchen am 03.07.2022 um 12:36 Uhr

Marillen und Sanddornsaft ist eine gesunde Mischung. Allerdings verwende ich eine ganz normale Milch von der Kuh, Hafer muss nicht sein.