30 Minuten Rezepte - Allergiker Rezepte (14 Rezepte)

Spiegelei auf Spargel

Spiegelei auf Spargel

52 Bewertungen

Ein köstliches Spiegelei auf Spargel schmeckt und bringt Abwechslung. Das Rezept kann auch als deftiges Frühstück oder Vorspeise serviert werden.

Avocado-Tomaten-Salat

Avocado-Tomaten-Salat

34 Bewertungen

Ein Avocado-Tomaten-Salat bringt Schwung in den Tag und ist gesund. Ein einfaches und veganes Rezept zum Genießen.

Thunfisch mit Bohnen-Salat

Thunfisch mit Bohnen-Salat

22 Bewertungen

Ein Thunfisch mit Bohnen-Salat gibt wieder richtigen Schwund, ist schnell zubereitet und schmeckt. Das Rezept für einen tollen Snack.

Veganes Erdäpfelpüree

Veganes Erdäpfelpüree

50 Bewertungen

Veganes Erdäpfelpüree ist ein einfache alternative für laktosefreien Genuss, probieren Sie das Rezept einmal aus!

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