Erdbeer - Himbeer Smoothie
Zutaten
| 300 | ml | Milch |
|---|---|---|
| 1 | EL | Zucker (oder Honig) |
| 100 | g | Himbeeren (frisch oder TK) |
| 75 | g | Creme fraiche |
| 200 | g | Erdbeeren (frisch oder TK) |
| 0.5 | Pk | Vanillezucker |
Kategorien
Zubereitung
- Erdbeeren, Himbeeren, Milch, Creme Fraiche und Vanillezucker in einem Mixer zu einer cremigen Masse aufmixen. Nach Bedarf Zucker dazugeben und noch einmal mixen.
- Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, etwas mehr Milch dazugeben.
Nährwert pro Portion
437
34,50 g
12,30 g
28,43 g
User Kommentare
Creme Fraiche macht den Smoothie etwas zäher. Ich nehme lieber Joghurt, dann ist er nicht so cremig sondern flüssiger.
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Ich habe diesen Smoothie einmal mit Creme fraiche und einmal mit Joghurt probiert. Mit Joghurt schmeckt er uns besser. Farblich ist er mit den frischen Früchten auch schöner.
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Super leckere Kombination, besonders wenn man den Smoothie im Sommer mit den Eigenanbau Früchten zubereiten kann.
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Mit frischen Früchten schmeckt der Smoothie einfach besser. Die eingefrorenen Erdbeeren sind doch von der Farbe nicht mehr so schön.
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Erdbeeren und Himbeeren sind immer eine östliche Kombination. Statt Vanillezucker einfach eine frische Vanillestange auskratzen und reingeben.
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der Erdbeer - Himbeer Smoothie ist eine köstliche Kombination. Schaute auch farblich sehr schön aus. Creme fraiche ersetze ich nach Lust & Laune durch Joghurt, Sauerrahm, Kefir oder Dickmilch. Heuer sind die Beeren sehr süss. So konnte ich den Zucker einsparen
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Ich habe heute eine Schüssel Himbeeren gepflückt und wieder diesen smoothie mit tiefgefrorene Erdbeeren gemacht.
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Ich mag auch am liebsten die Früchte aus dem eigenen Garten. Im Sommer friere ich die überschüssigen ein und verarbeite diese im Winter.
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wer sich ein "halbes Packerl Vanillezucker" sparen möchte, des Vanillegeschmackes wegen, der kann ja einen Vanilleextrakt verwenden. Auch Vanillepulver bietet sich an
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Ich nehme für so einen Beeren-Smoothie nur Milch und keine Creme fraiche, das ist mir zu fett und der Smoothie wird zu dick
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