Heidelbeer-Rum-Joghurt

Name: Heidelbeer-Rum-Joghurt
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 60 g Heidelbeeren; 1 TL Heidelbeermarmelade; 60 g Joghurt; 1 TL Rum; 1 TL Schlagobers

Erstellt von DIELiz

Das Heidelbeer-Rum-Joghurt Rezept eignet sich perfekt als kleines beschwipstes Dessert an warmen Sommertagen. Wenn Kinder mitessen, kann der Rum durch Fruchtsaft ersetzt werden.

Foto User DIELiz

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

60	g	Heidelbeeren
1	TL	Heidelbeermarmelade
1	TL	Rum
60	g	Joghurt
1	TL	Schlagobers

Kategorien

Joghurt Rezepte Kalte Speisen Sommer Rezepte Heidelbeer Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Heidelbeeren verlesen, waschen und trocknen. Die Heidelbeermarmelade mit Rum glatt verrühren.
Heidelbeeren bis auf wenige für die Garnitur, mit der Marmelade vermischen und in ein Dessertglas geben.
Das Joghurt und den Schlagobers miteinander verrühren und über die Beeren geben. Mit den restlichen Heidelbeeren garnieren.

Tipps zum Rezept

Anstelle von Rum kann auch ein Fruchtsaft z.B. Apfelsaft verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

1,63 g

Eiweiß

3,51 g

Kohlenhydrate

7,61 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Kanguruh1 am 09.03.2023 um 15:16 Uhr

Ich liebe Joghurt mit Früchten, ich finde das so erfrischen an heißen Sommertagen! Dieses Rezept werde ich definitiv ausprobieren, wenn wir im Wald Heidelbeeren finden!

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Katerchen am 18.06.2024 um 11:01 Uhr

Dieses Rezept werde ich machen sobald es im Wald die Heidelbeeren gibt. Neugierig macht mich die Zugabe vom Rum, den habe ich bei einem Joghurt noch nie verwendet.

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