Melonen-Johannisbeer-Shake

Erstellt von -michi-

Melonen-Johannisbeer-Shake ist der etwas andere Fruchtshake und wird mit Butter- und Sojamilch zubereitet. Hier das Rezept.

Melonen-Johannisbeer-Shake Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,8 (4 Stimmen)

Zutaten

150 g Zuckermelone
200 ml Ribiselbeersaft
150 ml Buttermilch
100 ml Sojamilch
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Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Cocktails für Dates Cremig Cocktails für ein Meeting Milch

Zubereitung

  1. Die Melone schälen und die Kerne entfernen. In grobe Stücke schneiden und dann mit dem Johannisbeersaft, der Buttermilch und der Sojamilch in einen Mixbecher geben und gut pürieren.
  2. In ein beliebiges Glas füllen und genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
224
Fett
2,75 g
Eiweiß
9,60 g
Kohlenhydrate
38,05 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr

Ich kann mich mit der Sojamilch einfach nicht anfreunden, deshalb verwende ich einfach die ganz normale von der Kuh.

-0 +2

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DIELiz
DIELiz

Dieser sommerliche Shake ist für Melonenfans ein Genuss. Diesmal verzichte ich auf Buttermilch. Durch die Ribisel/Johannisbeeren schmeckt der Shake eh fein säuerlich.

-0 +2

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