Ein blitzschnelles und gesundes Rezept für Zwischendurch ist ein Süßer Hanfsamen-Aufstrich.
Das Rezept für den Topfen-Schoko-Sesam-Aufstrich ist im Handumdrehen gezaubert und schmeckt köstlich auf einer frischen Scheibe Brot.
Der fruchtige Frühstücksaufstrich schmeckt köstlich auf frischem Vollkornbrot. Ein gesundes und fettarmes Rezept für ihre Lieben.
