Bohnensauce
von Anna-B, aktualisiert am 06.05.2024
Diese Bohnensauce schmeckt zu gegrilltem Fleisch und Gemüse. Ein Rezept aus Brasilien.
© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Dose | Bohnen |
| 125 | ml | Kokosmilch |
| 3 | EL | Sojasauce |
| 1 | Prise | Zucker |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Öl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit & Level
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit NormalZubereitung
Schritt 1
Die Bohnen abtropfen lassen und fein pürieren.
Schritt 2
Kokosmilch und die restlichen Zutaten einarbeiten und glatt rühren.
Schritt 3
Ev. nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Wer will, kann aber natürlich auch getrocknete Bohnen über Nacht einweichen und anschließend weich kochen.
Nährwert pro Portion
kcal
186
Fett
10 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Autor
Food-Redakteur:in
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Kommentare
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
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GuteKueche-Admin
wohl kaum ;))))
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martha
Eine Bohnensauce habe ich noch nie gemacht und auch noch nie gegessen. Klingt aber gut und deswegen werde ich sie probierenn.
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