Enchiladas mit Gemüse und Tortilla Chips

Erstellt von Minimix

Dieses Enchiladas mit Gemüse und Tortilla Chips Rezept ist ein Versuch wert. Schmeckt mit den Tortilla Chips sichtig knusprig.

Enchiladas mit Gemüse und Tortilla Chips Foto Minimix

Bewertung: Ø 4,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

100 g Mehl
200 ml Tomatensauce nach Grundrezept

Zeit

42 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 12 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken. Karoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. Brokkoli in Röschen teilen. Cocktailtomaten vierteln oder halbieren.
  2. Dann in einem Topf etwas Öl heiß werden lassen, den Zwiebel und Knoblauch anrösten, das Gemüse zufügen kurz anbraten, mit Suppe aufgießen und für ca. 12 Minuten bissfest kochen.
  3. Währenddessen die Tomatensauce zubereiten.
  4. Die Tortillas auflegen und mit dem Gemüse füllen, Tomatensauce auf dem Gemüse verteilen, fest einrollen. Nach Wunsch die Tortillas nochmals oben mit der Tomatensauce bestreichen.

Nährwert pro Portion

kcal
208
Fett
0,60 g
Eiweiß
6,80 g
Kohlenhydrate
43,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Tortilla Chips überbacken

TORTILLA CHIPS ÜBERBACKEN

Mit den überbackenen Tortilla Chips bringst du echtes Fiesta-Feeling zu dir nach Hause!

Tortilla Chips mit selbstgemachtem Avocado-Dip

TORTILLA CHIPS MIT SELBSTGEMACHTEM AVOCADO-DIP

Das Rezept Tortilla Chips mit selbstgemachtem Avocado-Dip ist genau richtig wenn Party-Gäste erwartet werden.

Tortilla Chips Auflauf - Mexikanischer Auflauf

TORTILLA CHIPS AUFLAUF - MEXIKANISCHER AUFLAUF

Ein Tortilla Chips Auflauf – Mexikanischer Auflauf ist schnell in der Zubereitung und fabelhaft im Geschmack. Das Rezept mit Freunden genießen.

Vegetarisch überbackene Tortillachips

VEGETARISCH ÜBERBACKENE TORTILLACHIPS

Diese vegetarisch-überbackenen Tortillachips sind ein absolut umwerfendes Rezept, das Abwechslung bringt. Unbedingt probieren!

Überbackene Tortilla Chips

ÜBERBACKENE TORTILLA CHIPS

Wunderbare überbackene Tortilla Chips sind im Nu zubereitet und bringen Abwechslung auf den Teller. Das Rezept für die Mikrowelle.

Tortilla Chips - Raclette

TORTILLA CHIPS - RACLETTE

Dieses Tortilla Chips - Raclette passt hervorragend für einen gemütlichen Abend mit Freunden oder Nachbarn. Ein tolles Rezept!

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Tag des Geiers

am 06.09.2025 07:10 von Teddypetzi

Milliardenstrafe gegen Google

am 06.09.2025 06:36 von Pesu07

Abfraßtag

am 06.09.2025 06:27 von Pesu07

Welttag des Bartes

am 06.09.2025 01:06 von snakeeleven