Fitnessbrote mit würziger Salsa

Fitnessbrote mit würziger Salsa ist ein einfacher Snack für Zwischendurch, das Rezept bringt Abwechslung auf den Teller!

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (8 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

8 Schb Vollkornbrot
1 Stk Mango, reif
280 g Putenbrust, Aufschnitt
1 Stk Limette, Saft
1 Stk Limette, Saft
25 g Butter
8 Stg Korianderstiele
1 Stk Chilischote, rot
1 Prise Meersalz
1 Prise bunter Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst Mango entkernen und klein würfeln, dann Chili entkernen und klein hacken; etwa die Hälfte des Korianders hacken. Brote mit Butter bestreichen und mit Aufschnitt belegen.
  2. Nun Mango mit Chili, Koriander und Limettensaft vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Abschließend etwas Salsa auf den Broten verteilen und mit Koriander garniert servieren. Restliche Salsa zu den Broten reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
415
Fett
8,57 g
Eiweiß
27,41 g
Kohlenhydrate
60,50 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Paradeis

Dieses Rezept der fruchtigen Fitness rote klingt interessant und werden wir probieren. Mango auf Brot haben wir noch nie gegessen.

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