Gemüse Smoothie
Zutaten
| 50 | ml | Wasser (still, zum Auffüllen) |
|---|---|---|
| 100 | g | Blattsalat (grün) |
| 200 | g | Brokkoli (frisch) |
| 1 | Prise | Petersilie (frisch, Blätter) |
Kategorien
Zubereitung
- Grünen Salat waschen, Röschen des Brokkoli trennen, waschen, Petersilie waschen.
- Danach alle Zutaten in den Mixer geben, Wasser zufügen und mixen.
- In das gewünschte Glas füllen und mit Wasser auffüllen. Sofort servieren.
Tipps zum Rezept
Nach belieben Crush Ice hinzufügen.
Nährwert pro Portion
63
0,40 g
7,54 g
6,87 g
User Kommentare
Ohne Gewürze schmeckt der "Gemüse-Smoothie" etwas langweilig ,deshalb habe ich ihn mit Salz und Pfeffer gewürzt
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Auch mit etwas frisch geriebenen Ingwer kann man diesen grünen Smopthie verfeinern, Im Frühling passen auch Löwenzahnblätter dazu.
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Ich habe noch nie einen reinen Gemüse-Smoothie gemacht, ich gebe meistens einen Apfel dazu. Werde diesen aber demnächst probieren so wie angegeben.
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Gute Anregung mit der Prise ingwer. Danke Paradeiser. Zum Frühstück genießen wir diesen smoothie ohne Eis, sonst kommt crashed ice dazu.
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Einen Smoothie nur aus Gemüse ist mir zu viel und zu intensiv. Ich gebe hier noch einen Apfel dazu. Das ist für mich etwas erfrischender
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oh Mann, grüner gehts nicht mehr. Dieser Gemüse Smoothie muß ja gesund sein. Petersilie darf mehr rein und Zitronensaft wird auch frisch gepresst rein kommen.
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Da gebe ich viel mehr Petersilie hinein, eine „Prise“ ist zu wenig. Mit Zitronensaft und Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
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der Gemüse Smoothie ist nicht m,ein Geschmack.- Aber mein Pa liebt das Getränk haargenau nach diesem Rezept zubereitet.Gemüse Der Smoothie schmeckt ihm schon seit Wochen (2-3 Mal pro Woche)
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Eiskalt ein Genuss!!!
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Eine sehr gesunde Variante Gemüse zu trinken. Schnelle Zubereitung. Man muss den Geschmack allerdings schon mögen.
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