Grüner Smoothie mit Mango, Banane, Avocado und Spinat
Erstellt von khamel
Zutaten
| 1 | St | Avocado |
|---|---|---|
| 200 | g | Babyspinat |
| 1 | St | Banane |
| 1 | St | Mango |
| 250 | ml | Wasser |
| 2 | EL | Zitronensaft |
Zubereitung
- Die Mango, die Banane und die Avocado schälen und in den Standmixer werfen.
- Den Babyspinat waschen und ebenfalls in den Mixerbehälter stopfen. Mit ca. 250ml Wasser aufgießen sodass das Obst unter Wasser steht.
- Zum Abschluss 2 EL Zitronensaft hinzufügen. Den Mixer aufdrehen und ca. 1-2 Minuten laufen lassen. Dann ergibt sich eine cremige grüne Konsistenz, fertig ist der Grüne Smoothie.
- Den Smoothie in 2 Gläser gießen und genießen.
User Kommentare
Hallo, ich überlege tiefgefrorenen Baby-Spinat hineinzugeben. Gibt es in der 400gr Packung. Wie Gramm viel würdet ihr für dieses Rezept empfehlen?
Auf Kommentar antworten
du kannst 200 g aufgetauten Baby-Spinat verwenden.
Auf Kommentar antworten
Ich gebe auch immer gerne Zitronensaft hinein.
Auf Kommentar antworten
Mache mir jeden Tag einen Smoothie in verschiedensten Variationen. Auch mit Spinat. Die Banane und der Zitronensaft sind für mich die wichtigsten Zutaten.
Auf Kommentar antworten
Hallo, ich überlege tiefgefrorenen Baby-Spinat hineinzugeben. Gibt es in der 400gr Packung. Wie Gramm viel würdet ihr für dieses Rezept empfehlen?
Auf Kommentar antworten
Der ist schon so gesund, dass alle Bakterien verschwinden, wenn sie alleine den Inhalt des Glases sehen und riechen - nein im Ernst, wirklich gschmackig ab und zu
Auf Kommentar antworten
Gelungener grüner Smoothie, die Früchte harmonieren sehr gut mit dem Gemüse. Je nach Geschmack kann man mit den Zutatenmenge varieren!
Auf Kommentar antworten
Die Banane muss unbedingt hinein. Das ist ein toller Geschmacksträger. Den probiere ich gleich mal aus.
Auf Kommentar antworten
Der hört sich ja richtig lecker an
Auf Kommentar antworten
Das kann auch variiert werden, z.B. mit Ananas. Das Ausprobieren von Abwandlungen macht Spaß.
Auf Kommentar antworten