Mango Spinat Smoothie
Zubereitung
- Für den Mango Smoothie den Spinat waschen und klein schneiden. Avocado und Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch klein schneiden.
- Alles mit den Eiswürfeln in den Mixer geben und gut mixen.
Nährwert pro Portion
330
29,91 g
3,23 g
13,06 g
User Kommentare
mit diesem köstlich, cremigen Mango-Spinat-Smoothie, zudem schnell zubereitet, wird man zu einem Liebhaber von grünen Smoothies
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Wenn es den ersten frischen Spinat gibt, werde ich den Smoothie gleich ausprobieren, werde auch auch einen probieren, wo ich noch einen frischen Orangensaft dazugebe.
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Meine Familie liebt grüne Smoothies!, Man kann ganz tolle Geschmackskombinationen kreieren, z.B. Spinat mit Banane und Ananas und kommt auf eine beträchtliche Menge an Vitaminen un€ Faserstoffen!
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Die Nährwertangabe von 4 kcal pro Portion kann nicht stimmen. 100 Gramm Avocado haben etwa 160 kcal und die Mango bei ebenfalls 100 Gramm etwa 60 kcal. Bei solchen Rezepten lieber auf die Nährwertangabe verzichten.
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Das Rezept ist schnell und einfach und liest auch sehr gut. Muss isch unbedingt einmal ausprobieren.
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Ich mag den frischen Spinat als Gemüse sehr gerne. Aber als Bestandteil eines Getränkes muss ich mich erst langsam anfreunden.
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Ein durchaus sehr leckerer smoothie einen ganz besonderen Geschmack verleiht der Spinat diesem Smoothie.
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Da ich zur Zeit einen starken Eisenmangel habe freut es mich sehr diesen smo mit Spinat gefunden zu haben.
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Avocado esse oder trinke ich normalerweise nicht besonders gerne, doch diese Kombination schmeckt auch mir.
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MANGO SPINAT SMOOTHIE Dieser smoothie wird von mir zubereitet wenn ich aus meinem Garten wieder Spinat ernten kann.
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