Orangen-Mango-Spinat-Smoothie
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Zubereitung
- Für den Orangen-Mango-Spinat-Smoothie zuerst Kiwis und Mango schälen und klein schneiden. In den Mixbecher geben.
- Die Orangen auspressen und mit den Früchten und dem Spinat fein pürieren.
Nährwert pro Portion
151
1,52 g
3,54 g
30,70 g
User Kommentare
Nachdem ich bereits den ersten selbst angebauten Spinat ernten kann, werde ich heute diesen Smoothie mit diesem probieren.
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Das hört sich sehr lecker an. Kommt auf jeden Fall auf meine Liste der Smoothies, die ich gerne einmal ausprobieren werde.
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Die Nährwertangabe von 4 kcal pro Portion kann nicht stimmen. 100 Gramm Avocado haben etwa 160 kcal und die Mango bei ebenfalls 100 Gramm etwa 60 kcal. Bei solchen Rezepten lieber auf die Nährwertangabe verzichten.
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Schmeckt auch mit Spinat sehr gut. Der Orangensaft gibt dem ganzen doch einen sehr leckeren Geschmack.
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Mit diesem Orangen - Mango - Smoothie wurde ein ganzer Krug am Frühstücks - Tisch geleert. Jeder hat probiert, jedem hat es geschmeckt
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Die Kombination hört sich sehr gut an. Sehr fruchtiger Smoothie mit einen kleinen Touch von Gemüse,
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diesem Orangen-Mango-Smoothie wird es Morgen bei uns geben. Sogar mein geliebter Babyspinat ist im Haus. Für meine Ma wird es noch einen grossen Schluck Hafermilch dazugeben
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Spinat in fruchtsmoothies müss für mich nicht sein. Sonst sehr lecker!
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Ich habe diesen Smoothie für meine Familie beim letzten Brunch gemacht. Er wurde zwar getrunken, aber Spinat in diesem Smoothie hat ihnen nicht ganz so gut geschmeckt.
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Das sieht aber schon sehr gesund aus. Ob das auch so schmeckt? Ich werde den Spinat einfach weglassen.
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