Orangen-Mango-Spinat-Smoothie
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Zubereitung
- Für den Orangen-Mango-Spinat-Smoothie zuerst Kiwis und Mango schälen und klein schneiden. In den Mixbecher geben.
- Die Orangen auspressen und mit den Früchten und dem Spinat fein pürieren.
Nährwert pro Portion
387
3,22 g
8,10 g
75,82 g
User Kommentare
Nachdem ich bereits den ersten selbst angebauten Spinat ernten kann, werde ich heute diesen Smoothie mit diesem probieren.
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diesem Orangen-Mango-Smoothie wird es Morgen bei uns geben. Sogar mein geliebter Babyspinat ist im Haus. Für meine Ma wird es noch einen grossen Schluck Hafermilch dazugeben
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Das hört sich sehr lecker an. Kommt auf jeden Fall auf meine Liste der Smoothies, die ich gerne einmal ausprobieren werde.
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Die Nährwertangabe von 4 kcal pro Portion kann nicht stimmen. 100 Gramm Avocado haben etwa 160 kcal und die Mango bei ebenfalls 100 Gramm etwa 60 kcal. Bei solchen Rezepten lieber auf die Nährwertangabe verzichten.
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Babyspinat nehme ich sehr gerne für Smoothies. Ich mag inzwischen die grünen Varianten fast am Liebsten
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Die Kommentare zu diesem Smoothie sind durchwegs sehr positiv, daher werde ich diesem Smoothie probieren.
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Die Kombination hört sich sehr gut an. Sehr fruchtiger Smoothie mit einen kleinen Touch von Gemüse,
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Das ist wirklich wegen der Früchte eine recht schmackhafte Kombination. Ein grüner Smoothie der auch für Gemüse-Smoothie-Anfänger geeignet ist
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Es ist herrlich diese frischen Obst und Gemüse Sorten, am liebsten bereite ich diesen Smoothie mit meinen Spinat aus dem Garten.
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Schmeckt auch mit Spinat sehr gut. Der Orangensaft gibt dem ganzen doch einen sehr leckeren Geschmack.
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Spinat in fruchtsmoothies müss für mich nicht sein. Sonst sehr lecker!
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