Giersch Smoothie

Erstellt von tamarafabsits1

Ein Giersch Smoothie wird mit der frischen Wild- und Heilpflanze des Giersch zubereitet. Dazu benötigt man einen Smoothiemaker.

Giersch Smoothie Foto tamarafabsits1

Bewertung: Ø 4,3 (23 Stimmen)

Zutaten

0.5 l Milch
1 Tasse Giersch (frisch, Wildkraut)

Zubereitung

  1. Frischen Giersch pflücken, waschen und mit der Milch in einen Smoothiemaker geben.
  2. Kurz durchmixen und den Giersch Smoothie in ein passendes Glas genießen.
  3. Mit einem Gierschblatt garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

Optional kannst du statt der Milch Orangensaft nehmen.

Nährwert pro Portion

kcal
1
Fett
0,05 g
Eiweiß
0,04 g
Kohlenhydrate
0,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Giersch als Smoothie? Werde ich mal probieren und sei es nur, um dieser Pflanze Herr zu werden. Er breitet sich zu gern im Garten aus.

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Maarja

Giersch gehört eindeutig zu meinen Lieblingswildkräutern, ich halte ihn im Garten gerne kurz, damit ich gut die jungen Blättchen ernten kann

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